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二月份吃什么水果好 二月份吃什么水果好呢,今天养生网小编就为大家推荐适合二月份吃的水果-甘蔗 甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%,极易被人体吸收利用。此外,经科学分析 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
引言:很多人每天的生活都是在座位上度过的,我们都知道久坐对身体健康危害很大,那你知道究竟久坐危害身体什么部位吗?中医提示,久坐到底伤哪里5个伤害最可怕! 1、久坐伤肉 祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛, ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素,能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。 春季,气温上升,人的血液循环顺畅,新陈代谢活跃,汗水和皮脂分泌也开始旺盛,可以说是排毒的理想时机。排毒的方法很多,最 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
引言:你可知道,不光胸闷气短是心脏病征兆,一些不起眼的疾病也会是心脏病征兆。中医警示,还不注意?5种病可是心脏病征兆! 征兆1:牙周疾病 牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志,也是心脏病的征兆。研究已证实,牙周疾病与心脏病密切相关,保持口腔 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
引言:常说男子汉大丈夫,听起来什么都不怕,甚至惹上疾病也不当回事,可也会有男人最怕的事。中医提示,男人最怕什么?7个疼痛症状最受不了! 1、背部剧烈疼痛 如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛,热敷、休息和服用止痛药都无济于事,又不是因为 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
[导语]现代社会,医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病,让你健康长寿。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载:“昔陶唐 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
引言:膝盖是人体重要的链接部位,可膝盖健康很少被人注意,常常忽略膝盖症状。中医提醒,出现以下几种膝盖症状时不能大意,膝盖坏了吗?6大膝盖症状有啥病你要知道! 症状1:膝盖不能跳动 主要症状为走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛。有时疼痛经常发作,以 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
[导语]贫血的原因是造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(即骨髓的造血机能降低);红细胞过多的破坏或损失。 贫血:菠菜枸杞粥 【原料】菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。 【制作】将菠菜去杂,连根洗净,入沸水锅 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
夏天一到,街上到处可看到各种各样的花草茶,很多花茶草具有祛暑、养颜、养生的功效。花草茶最简单的饮用方式就是冲泡后饮用,其香味强烈扑鼻,闻后让人感觉心情愉快。下面给大家介绍一些花茶草,让你以花度盛夏! 一、牡丹花——养血和肝 效能:养血和肝、散 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:48
禁欲保精并不能延年益寿 有些老年人错误地认为,禁欲保精可延年益寿。于是,到了60多岁就停止房事。现代医学认为,老年人长时间禁欲,将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡,易犯困,晚上的睡眠时间又不够,不想通过药物解决。那么,下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠,让你越睡越香: 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩,乌鸡的药用和食疗作用非一般普通鸡能比的。乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、增强非特异性免疫功能等作用。如果拿乌鸡来做汤的话,其滋补作用可是很大的! 当归党参炖乌鸡 材料:乌鸡1只,当归、党参各15克, ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 中医来讲,阴虚主症为五:心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。 对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
引言:生活中很多人经常喊着身体疼痛的要命,那你知道疼痛有哪些原因吗?中医提醒,疼痛可是由6个原因引起的! 疼痛原因1:不够重视睡眠 人体在睡眠时分泌的生长激素可缓解疼痛,《睡眠》杂志的一项研究发现,长期失眠者患慢性疼痛的几率是其他人的3倍。专家 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
吸烟的危害有哪些,虽然人人都知道吸烟对健康有危害,但可能不太清楚危害具体在哪些方面,了解吸烟的危害可以从下面这些数据看起:四分之一的癌症者,吸烟的占90%;死于支气管炎的,吸烟的占75%;死于心肌梗塞的,吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害,而且 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
1健脾益气 抗衰 延年 脾是气血生化之源,脾气(中气)足,则生命活动旺盛,身体强健,不易生 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实,经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸,除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑,生津止渴外,特别适用于虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏,消化不良,以及慢性痢疾肠炎的人食用,尤其是慢性萎缩性胃炎胃酸分泌过少的患 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
蜂蜜,《本草纲目》中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。” 性味归经: 甘,平。归脾、肺、大肠经。 功效主治: 润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。 1.润肠通便 —— ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
随着社会的发展,人们生活节奏的加快,调理身体非常的重要,上班族应该如何调理身体呢?都应该吃什么食物好呢? 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
导语:春季是北京沙尘暴的高发期,昨晚,北京受沙尘暴的影响PM10浓度飙升,干燥的环境以及满天的尘土飞扬严重威胁着身体健康,而且这样阴霾的沙尘天气,很容易让人上火,情绪低落。面对如此让人无奈的沙尘天气,我们又该如何去保持自己的身体健康呢? 面对沙 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:47
夏季天气炎热,食欲下降容易导致抵抗力下降。那么你知道有哪些药膳有助于夏季养生呢? ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:37
进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:37
暑热节气,应选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:37
 由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差,所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:36
 36 ℃的高温,还吃人参?太补了吧?会不会流鼻血?”对于夏天用人参进补,很多市民都担心会上火、热气。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:36
炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种祛暑清热药粥供参考。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:36
高温天气的诸多危害,中暑虽是小病,但有可能导致非常严重的后果,不得不让我们提高警惕。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:36
第三届啤酒节开幕了,在炎热的季节里,啤酒有防暑降温和保健医疗作用。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:36
夏季,洗澡成为日常生活中必不可少的一件事。有些爱干净的人甚至认为可以一天不吃饭,但是不能一天不洗澡。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:35
夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康(健康食品)的因素也增加了不少。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的7个“最佳”可助你一臂之力。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18 22:35
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