健康常识

定穴位是每一位中医必学的项目,但是人身体穴位众多切复杂,想要准确的找到穴位并不是一件容易的事情,尤其是各个穴位的分布更是让学中医的焦头烂额,今天小编给大家带来的是常用穴位定穴的口诀,帮助你准确找到常用穴位! 肺经 孔最穴:太渊与曲池连线上, ... [更多详细]
发布日期:2020-05-27 12:21
沉重的工作压力,忙碌的生活节奏,导致现代人身体健康总是出现大大小小的问题,经常头晕、头痛甚至失眠。 揉大鱼际 有人经常在凌晨3、4点就醒来,看过很多专家,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显。您可以尝试揉揉大鱼际穴位。 揉大鱼际时,要揉到不酸 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-26 10:34
大多数人知道前列腺,也是只知其一,不知其二,更多人知道,男性年纪大了,就会出现前列腺问题,就会导致夜尿频多,淋漓不尽等等问题。 什么是前列腺? 前列腺是男性生殖系统的附属腺,在膀胱与尿生殖膈之间,包绕尿道根部,其形状和大小均似稍扁的栗子。上 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-25 11:49
如今,人均寿命已经逐渐增高,百岁老人已不少见,但患癌后还能活百岁的,可算是一件稀罕事。 中国最美老寿星张明珠 她叫张明珠,出生1905年,今年已经115岁了,但她依旧皮肤细腻、神采奕奕,因此被誉为中国最美老寿星。 癌症,就是不死之症,我要跟癌症作斗 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-25 11:48
目前来说,除了早期肺癌,中晚期肺癌尚没有根治的方法,虽然治疗的新方法不断涌现,已经把肺癌的生存预期提高到了以前的两到三倍,但仍然不能像很多其他恶性肿瘤那样长期生存,另一方面,空气污染,饮食安全等问题恶果涌现,肺癌的发病率越来越高,目前已经 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-25 11:36
作为肿瘤科医生,看门诊的时候经常遇到患者问,医生,为什么癌症一发现常常是晚期?为什么这么长的时间里,我一点症状都没有? 的确,大多数时候,癌症来临的时候都是静悄悄的,一种癌症从形成到发展,很长一段时间都可以毫无声息,比如早期肺癌,可以不会引 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-25 11:21
天气越来越热,人的心情也会变得越来越急躁,身体也会接二连三的出现各种因为热毒引发的炎症问题。生活中常见的消炎药大多为西药,如阿莫西林、头孢等,很多人都用过。相对于西药,中药的副作用会更小一点,今天就给大家推荐一张古方,堪称中医消炎药中的万 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-21 21:03
进入夏季,天气炎热,再加上心里烦闷,很多人的睡眠状态非常不好。同时,吃饭没有胃口,还时常伴有便秘。 穴位与人体经络和脏腑相通,今天为大家分享身体内的8个比较隐蔽,但是却非常重要的穴位。 常按它们有助于解决上述病症,并且有非常好的养生功效! 1、 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-19 14:18
肝脏是人体非常重要的一个器官,它负责排毒和解毒,我们身体当中的毒素和垃圾可以在肝脏部位进行代谢,所以如果肝脏出现健康问题的话,人体的排毒解毒能力就会被打破,这样身体当中容易堆积比较多的毒素和垃圾,从而使人出现一定的健康问题。但是由于肝脏是 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-17 23:25
中医讲,百病之源,在于肝脏,肝脏不好,人体吃进去的有毒物质、代谢废物等就无法排出体外,久而久之就会聚集在体内引起各种疾病,肝气不足,脸色不好就是这个原因。 俗话讲肝苦毛病多,肝脏藏血,负责调节人体气血,气血不足,人的精神状态就不好,肝主疏泄 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-17 11:10
去火助眠有什么办法呢?现在,请你把自己的手伸出来,手掌向上。然后,你在小鱼际下面,腕掌横纹靠近臂肘这一侧,你仔细摸,会摸到一根大筋。这个筋,就是尺侧腕屈肌腱。现在,你要做的事,就是从腕掌横纹开始,用拇指螺纹面,向下搓这根大筋。用力地向下搓 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-16 12:27
对于糖尿病患者来说,通过合理运动来加强血糖控制是非常重要的方面,但很多有糖尿病问题的朋友,总会纠结运动方式的选择问题,比如说有朋友问了这样一个问题:降血糖,散步还是跑步效果好?对于这样的一个问题,如果是针对不同的人群,其答案自然就不一样了 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-15 18:49
如今,全国各地的人民都在忧心忡忡地注视着新冠肺炎的实时发展情况。截至2月3日17:30,国家卫生健康委收到30个省(区、市)累计报告确诊病例17334例。 中医认为肺为娇脏,最易受到外来有害物质的侵害。而此次来势汹汹的肺炎,更是让大家注意到了保护肺部健康 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-14 10:53
血栓藏在血管里的泥沙 河道里淤积大量泥沙,水流就会变缓,血液在血管的流动,橡谁在河道里一样。血栓就是血管中的泥沙,不仅影响血流,严重时会影响生命。 血栓通俗的说就是血块,它橡塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。大多数血栓形成后和发病前,没有任 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-14 10:51
前不久,有位粉丝私信,说他最近感觉身体状况不是很好:每次喝完酒之后需要两三天才能缓过来(本来第二天就会恢复),而且食欲下降严重,无法控制自己的情绪,突然变得很易怒。 在了解了他的基本资料(男性、42岁、企业中层干部、经常应酬、睡眠质量差)后, ... [更多详细]
发布日期:2020-05-14 10:50
很多朋友判断自己的健康状况时,都喜欢用感觉和症状来判断,但实际上,仅靠感觉和症状来判断身体的健康问题,往往是很难准确判断具体问题的。比如有朋友问,经常喝点酒,感觉自己肝不好,如何判断自己的肝脏是否健康呢? 先来说最靠谱的办法,与其在这里通过 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-14 10:49
现代社会,很多人苦恼于夜间频繁排尿,严重影响患者生活和睡眠质量,其所导致的睡眠不足会致使患者抑郁症、心血管疾病和糖尿病等疾病的发病率上升。对老年人而言,夜尿频繁还会增加摔倒甚至骨折的风险。有人问,夜尿多的主要原因有哪些?如何缓解夜尿频繁? ... [更多详细]
发布日期:2020-05-13 10:29
相信大家对瓜子一点也不陌生,瓜子中含有的镁、钾、铁锌等微量元素,还有预防贫血的功效。含有的维生素E属于抗氧化剂,能延缓衰老,减少色素沉积,但肝病患者要少吃,这到底是为什么? 为什么肝病患者不能吃瓜子? 瓜子含有大量油脂,油脂属于不饱和脂肪酸, ... [更多详细]
发布日期:2020-05-12 09:29
肝脏是沉默的器官,因为在肝脏上没有任何痛觉神经,即使受到严重损害,但症状并不会很明显。因此人们患上肝癌后,早期症状不容易被人们所察觉,等到有明显症状时去医院做检查,往往已经是疾病的中晚期。其实肝脏发生病变时,身体还是会出现微妙变化的,只要 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-12 09:25
肝者,将军之官,谋虑出焉。肝主疏泄,调畅气机,体阴而用阳。 中医认为肝脏生理功能的正常与否一方面取决于五脏气机的好坏:所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。肝之疏泄不利,则五脏气机不畅,导致生理功能的紊乱,可以引发各种疾 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-12 00:18
夏季,很多养生者开始关注红色食物,尤其是一些贫血的女性。比如红枣、阿胶、桂圆等。 在此提醒大家,这类食材不能长期过量单独吃,当心越补血越虚。 今天从营养学和中医两方面为大家梳理补血的方法。 1、贫血是缺铁严重的表现 从营养学来讲,当你深度缺铁的 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-08 21:14
每年的5月5日(或5月6日)立夏。 预示着夏季的开始, 经过春天的孕育,万物进入开始旺盛生长的重要节气。 同时,人们也习惯把立夏当作是气温明显升高,雷雨开始增多的节气。 1、夏季养心 《黄帝内经》是祖先给我们留下的养生智慧经典。 其中提到夏季养心的重 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-05 11:21
肝脏在身体中承担着解毒、造血以及代谢的功能,当肝功能出现异常时,势必会影响全身健康,肝主疏泄,维持全身气血和津液运行。所以我们要关注自身的肝功能是否处于健康状态,除了要定期做好体检外,还可以从嘴巴来粗略判断肝功的健康与否。 肝功能异常时嘴巴 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-03 21:26
人体最喜欢的姿势是什么? 既不是躺,也不是坐,而是蹲。 医学研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。它既能让我们身体放松,又能给予内心足够的安全感。 其实,除了身体的本能性记忆外,多蹲一蹲有时还能 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-02 13:33
训练PC肌的方法: (1)排尿训练法。 患者坐在便盆上,两腿分隔排尿。中途有意识地缩短阴部肌肉,使尿流间断。此刻感到在缩短的肌肉就是PC ... [更多详细]
发布日期:2020-04-26 12:07
肝火旺的人,是有很明显的特征的。首先,这类人往往身体特别容易出汗,而且动不动就会感觉很热,面部潮红的情况也很明显。其次,这类人还会出现失眠多梦以及起床后口苦口臭的问题。对于女性来说,肝火一旦旺盛,就会严重影响月经健康,甚至可能会造成绝经的 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-25 11:37
肝火旺到底怎么回事? 肝火旺是中医特有的病名,是肝的阳气亢盛表现出来的热象。 需要注意的是:这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏,它指的是中医五脏里面的肝。平时,我们如果发现一个人脾气暴躁,老是发脾气,往往会说这个人肝火旺。 肝火旺到底有哪些典型 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-25 11:35
肝有500多种功能,在人体内发挥着重要作用。人们常说:养肝即养命。 肝是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能于一身的器官。 一旦肝不好,人也会百病丛生。 但现如今,肝脏不好的人是越来越多。 据统计,我国原发性肝癌90%以上是乙肝 HBsAg阳性患者,近1/3的 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-25 11:05
一、早起三不要 早上再忙,也要记得这三件事: 1 不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差,易发生体位低血压。 再者,经过一晚上的人体处于静止状态,血液粘 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-25 10:58
众所周知,梨是一种常见的水果,它味道甘甜,富含水分,不但可以生吃,也可以煮粥,泡茶。那么,吃梨到底有什么好处呢?下面让我们一起来看一下。 1、治疗咳嗽气急 梨子治疗咳嗽估计不少人知道,家中最常见的做法就是,将梨子切成块,然后加冰糖,一起煮水喝 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-18 22:39
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